Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 82,82g | Prot: 99,17g | Karb: 154,92g.
Makan Pagi: Daging Sapi, Kentang Rebus, Buah Naga, Chia Seed. Makan Siang: Ayam Rica-Rica, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Merah. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Cireng. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azumi.haruku
|