Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 42,34g | Prot: 32,18g | Karb: 105,01g.
Makan Pagi: Top Coffee Kopi SUSU, Tempe Goreng Tepung. Makan Siang: Kecambah, Sawi Hijau, Pecel, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar. Makan Malam: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Sayur Lodeh. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Apel, Kopi Luwak White Koffie. lagi...
|
|
1508 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan El-Sya
|