Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 78,75g | Prot: 134,35g | Karb: 177,99g.
Makan Pagi: Indonesian Mackerel Tuna Fish, Tora Bika 3 In 1 Diet, Papaya, Almond Butter, Sari Roti Roti Tawar (2), Fitlife True Isolate Whey Protein. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Empal Daging, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Lemak. Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, Tongkol, Bimoli Minyak Goreng, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Merah Matang. Camilan/Lainnya: BreadTalk Tiramisu. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|