Daftar  |  Masuk

Jurnal Pebri Santika, 08 Mar 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
78 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 8 kg.    Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 08 Maret 2021:
1556 kkal Lemak: 74,18g | Prot: 81,05g | Karb: 148,88g.   Makan Pagi: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Apel (tanpa Kulit), Tahu Goreng. Makan Siang: Kanzler Singles Original, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Daging Babi, Kentang Goreng, Nasi Putih, Kraft Singles , Nissin Gekikara Ramen Hot Carbo. Makan Malam: Sambal Goreng, Ikan Lele, Tahu Goreng, Kacang Tanah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
1916 kkal Latihan: Istirahat - 18 jam, Tidur - 6 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Pebri Santika


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.