Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 56,77g | Prot: 97,69g | Karb: 241,10g.
Makan Pagi: German Rissoles, Kusuka Keripik Singkong, Fitlife True Isolate Whey Protein. Makan Siang: Nasi Merah Matang, Kokita Sambal Rawit Bawang, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Cabbage , Salted Butter-Margarine Blend Stick. Makan Malam: Champ Sosis Ayam, Ashitaki Kari Pedas, Pakcoy, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Bimoli Minyak Goreng, Indomaret Pisang Ambon, Sasa Tepung Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|