Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 28,83g | Prot: 37,91g | Karb: 135,48g.
Makan Pagi: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Makan Malam: Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Roti Panggang, Pisang, Kraft Biskuat Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keziay
|