Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 52,21g | Prot: 39,01g | Karb: 155,92g.
Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Ceplok, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kue Pukis. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainaya9e
|