Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 51,04g | Karb: 172,65g.
Makan Pagi: Donat (Tawar), Donat (Tawar), Pepaya. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Ayam Nugget Rendah Lemak, Nasi Merah. Makan Malam: Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ayam Kecap. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (3), Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3vad3v1
|