Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 101,15g | Karb: 225,84g.
Makan Pagi: Biskuat Original, Fitlife True Isolate Whey Protein. Makan Siang: Nasi Merah Matang, Salted Butter-Margarine Blend Stick, Kokita Sambal Rawit Bawang, Cabbage , Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Makan Malam: Pakcoy, Champ Sosis Ayam, Boiled Egg, Ashitaki Mi Rebus Soto, Nasi Merah Matang. Camilan/Lainnya: Oil Roasted Cashew Nuts (with Salt Added) , Sunpride Pisang Single, Glico Choco Lava Mochi, Papaya, Brownie . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|