Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 38,70g | Prot: 83,61g | Karb: 171,78g.
Makan Pagi: Kerupuk Asin, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bihun Goreng. Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Asin, Ikan Kembung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Roti, Saus Cokelat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Lepet, Pepaya, Ceres Meses. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Echa Prety Claudia
|