Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 38,98g | Prot: 40,78g | Karb: 189,58g.
Makan Pagi: Ubi Goreng, Oishi Caramel Popcorn, Puding Coklat, MILKU Susu Coklat. Makan Siang: Tempe Orek, Kubis Hijau Dimasak, Telur Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Kikil, Tempe Orek, Nasi Putih, Kubis Hijau Dimasak. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single, Oishi Caramel Popcorn. lagi...
|
|
1187 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zalfa nella
|