Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 29,70g | Prot: 46,61g | Karb: 146,61g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pisang. Makan Siang: Mangga, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ajinomoto MSG, Garam Laut, Telur Puyuh, Kentang Rebus, Labu Siam, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Tempe. Makan Malam: Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Telur Puyuh, Kentang Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pisang. Camilan/Lainnya: Jeruk, Kopi, Kopi, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tengku Tri Yuni syahrani
|