Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 38,97g | Prot: 23,97g | Karb: 190,38g.
Makan Pagi: Lemon, House Of Organix Black Chia Seeds, Lemet. Makan Siang: Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Rawon. Makan Malam: Lemet. Camilan/Lainnya: Kolak, Lemet. lagi...
|
|
1369 kkal
|
Latihan:
cardio - 22 menit, Istirahat - 16 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sisvanes
|