Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 69,50g | Karb: 222,22g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Mie Sedaap Mie Goreng. Makan Siang: Semangka, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Opor Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang Kepok Rebus, Duku, Maya Sarden Saus Tomat, Alfamart Daun Pepaya. Camilan/Lainnya: Tahu, Tape Singkong, Keripik Singkong, Mie. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elke fee
|