Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 73,84g | Prot: 142,75g | Karb: 170,41g.
Makan Pagi: Tora Bika 3 In 1 Diet, Papaya, Almond Butter, Sari Roti Roti Tawar (2), Fitlife True Isolate Whey Protein. Makan Siang: Fastfit Chicken Burger Slim. Makan Malam: Fried Egg, Pakcoy, Greenco Jamur Enoki, Kokita Sambal Rawit Bawang, Minced Garlic, Soy Sauce (Shoyu), Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Cooked Chinese Cabbage. Camilan/Lainnya: Glico Haku Strawberry & Crispy Choco Monaka. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|