Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 60,12g | Prot: 189,88g | Karb: 177,79g.
Makan Pagi: Greek Yogurt, VECTORLABS Master Whey, Dragon Fruit (Buah Naga), Sweet Potato . Makan Siang: Bean Sprouts, Firm Silken Tofu , Green String Beans, Tempeh , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Happytos Tortilla Chips, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Egg White , Firm Silken Tofu , VECTORLABS Master Whey, Mung Beans (Mature Seeds) . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|