|
after pee
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 74,09g | Prot: 56,90g | Karb: 179,42g.
Makan Pagi: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Es Kopi dengan Susu dan Gula. Makan Siang: Bihun (Dimasak), Selada, Tempe Goreng Tepung, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Cireng, Ayam Kecap, Nasi Putih, Jambu Kristal. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Jetz Choco Fiesta, Garuda O'corn Rasa Sea Salt, Beng-Beng Share It. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubub1012
|