|
tidur jam 8 malam bangun jam 1 pagi
tidur jam 9 malam bangun jam 2 pagi
tidur jam 10 malam bangun jam 3 pagi
d yg sama kyk aq nggak sih?
pengen gitu bisa tdur normal 7-8 jam tapi aq nggak bisa paling lama 5-6jam.an
pengaruh nggak sih sama diet???
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 40,70g | Prot: 40,68g | Karb: 118,93g.
Makan Pagi: Pisang, Bakwan, Telur Asin, Soto Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: KFC Dada Ayam, Pisang, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
tadi sy tidur jam 10 .. jam segini sdh bangun 2 x ...
ini lg bikin susu biar bisa tidur lagi..
lupa rasanya tidur nyenyak.. bertahun2 jaga malam tiap hari..
😭😭😭
04 Mar 21 oleh anggota: bunda aisy bunda aisy
|
enak bun masih bisa bobok lagi, aq kalo udh melek gg bisa merem lagi
04 Mar 21 oleh anggota: evi mustafidah
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evi mustafidah
|