Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 34,31g | Prot: 45,16g | Karb: 155,62g.
Makan Siang: Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Dada Ayam, Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kopi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|