Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 42,59g | Prot: 61,89g | Karb: 140,05g.
Makan Pagi: Es Kelapa Muda, Tempe Goreng Tepung, Kurma. Makan Siang: Telur, Petai, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Panggang, Kacang Panjang Hijau, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Indomie Bumbu Indomie Goreng, Pentol siomay, Padamu Bihun Jagung, Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LaselaWulan
|