Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 54,04g | Prot: 71,67g | Karb: 100,98g.
Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur Rebus, Ajinomoto MSG, Garam, Tahu Kukus, Selada Air. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, ABC Kecap Manis, Ajinomoto MSG, Garam, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Rotiboy Mexican Bun, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|