Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 34,04g | Prot: 67,89g | Karb: 139,02g.
Makan Siang: Saus Teriyaki, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Seledri, Tempe Goreng, Daun Bawang, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Wortel. Makan Malam: Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aku ingin kurus sehat
|