|
54,83
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 28,62g | Prot: 57,77g | Karb: 106,76g.
Makan Pagi: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Makan Siang: Sayur Pakis, Sayur Tahu Toge, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Camilan/Lainnya: Getuk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alingrace16
|