Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 86,42g | Prot: 63,02g | Karb: 207,30g.
Makan Pagi: Ginger (Ground), Blueberries, Sainsbury's Natural Yoghurt, Lizi's Low Sugar Granola, Coffee. Makan Siang: John West Mackerel Fillets in Spicy Tomato Sauce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Green Olives, Red Onions, Carrots. Makan Malam: Gala Apples, Sainsbury's Be Good to Yourself Greek Style Natural Probiotic Yoghurt, Pears, Cadbury Flake 99 Ice Cream. Camilan/Lainnya: Brazil Nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chestnut63
|