Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 54,08g | Prot: 69,83g | Karb: 115,51g.
Makan Pagi: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Makan Siang: Ayam, Cireng, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Bebek, Jus Jeruk Nipis. Makan Malam: Glymory Glumory Collagen, Jeruk, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catatanfitku2
|