Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 80,41g | Prot: 62,04g | Karb: 209,71g.
Makan Pagi: Lapis Legit, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: BonCabe Boncabe, Kentang Rebus, Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Rendang. Makan Malam: Otak-Otak, Kentang Goreng, BonCabe Boncabe, Telur, Nasi Putih, Kecambah. Camilan/Lainnya: Delfi ChaCha Milk Chocolate, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Maicih Basreng, DiabetaMil Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau, Choki Choki Chococashew, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adhindakn
|