|
guys mau nnya. . cara buat ngecilin payudara gimna ya?? sumpahh dh gk pede bngt 😭😭 pinggang mah dah mulai susut sma perut tpi payudara knp gk kecil2 si sedihh bbgt sumpahh dah
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 45,51g | Prot: 93,51g | Karb: 228,57g.
Makan Pagi: Bawang Merah, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Tekwan. Makan Malam: Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Tahu Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Singkong, Usus Ayam, Ikan Bawal, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Roti Keju, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Sama mbaa, aku juga pinggang susut banget, badan udh kecil tp payudaranya besar jd ga seimbang:)
28 Feb 21 oleh anggota: dinddele
|
nanti akan ada saat nya dia susut kak 😅 soalnya dia juga jaringan lemak kok gpp pelan2 kecil nya klo kecilin nya drastis nanti malah kendoorr sambil latihan otot dada
28 Feb 21 oleh anggota: intianesa21
|
Dr badan aku kurus ke gemuk ke kurus lagi gaperna berubah mba, aku mikirnya udh turunannya begini semua 😂
28 Feb 21 oleh anggota: dinddele
|
28 Feb 21 oleh anggota: A u d y
|
huhuhu semangat mbak.. aq duluan susut PD ku dr pada di perut 😭
28 Feb 21 oleh anggota: mutiamegawati
|
sama kak PD aku juga gede ,,, malah pinggang nya kecil serasa semut PD besar pinggang kecil bokong besar 🤣🤣
tapi Alhamdulillah
28 Feb 21 oleh anggota: suci ramdhani
|
aku setelah badan sedikit menyusut payudarapun ikut menyusut🙈
01 Mar 21 oleh anggota: euliss
|
Cobanya yg ginian bisa di tf ke org:( punyaku malah makin kicil😭🥲🥲💔
01 Mar 21 oleh anggota: maukurus134340
|
samaa😭 yg pengen PD gede, sini aku sumbangin dikit lemak di PD ku:'))
01 Mar 21 oleh anggota: pipit10
|
aku selama diet PD ikut mengecil
01 Mar 21 oleh anggota: Athika20
|
Ya. Qu smpe nyari2 olga biar ngecilin PD qu. . Bagi org mungkin bnyak yg blng bgus tpi serasa sya yg malu sndri gak pede ja low kmna2 tuh hrus nyari baju biar gk trllu keliatan bngt pd y mkan nya yg PD y kecil enak rasa y ya gak berat 😂beda sma yg gede brasa berat bngt 😭🤦♀️😣
01 Mar 21 oleh anggota: wulanshary
|
apalah dayaku yang pipi dan hidung sepantar, pd dan perut balapan, bokong malah lempeng amat, tapi orang bilangnya neng semokk, padahal aku pingin agak kecil biar kalo pake kemeja ga kebuka kancingnya 🥺
01 Mar 21 oleh anggota: TiaraKr
|
sama weh ,,, jadi klo pake baju yg terlalu kebesaran keliatan gemuk bgt
01 Mar 21 oleh anggota: gong eun byeol
|
just saran ... main dada ajah pakek alat , emnk sih gk mengecil stdknya memadat
01 Mar 21 oleh anggota: wahyuniws
|
kakak2 yg udah berhasil bagi tips dooong 🥺. lingkar dada ngecil tapi cup tetep gede. berasa masi gemuk aja 😭 dan emang ga pede.
01 Mar 21 oleh anggota: oink.oc
|
**DIBUKA!**
Kelas Diet Online
Khusus untuk kamu yg berusia 20+ dan mau belajar ilmu diet sehat.
SLOT UNTUK 20 PENDAFTAR.
Batch kemarin sudah membantu >60 orang mendapatkan ilmu diet sehat.
Sekarang, giliran kamu!
Coach Anji
WA: 087854398059
buat yang serius mau langsing
01 Mar 21 oleh anggota: Anji vega
|
aku juga pengen dada ku mengecil😣😭
02 Mar 21 oleh anggota: Kim Ester
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulanshary
|