|
Pelan Pelan tapi pasti! Yuk semangat terus!!
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 62,18g | Karb: 132,74g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Pempek Kapal Selam, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Kecambah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Sawi Putih, Kikkoman Gochujang, Minyak Wijen, Telur Goreng, Tempe Mendoan, Daun Bawang, Wortel, Sosis Ayam, Telur Dadar, Telur, Brownies, L-Men 2 Go Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annisahidayahhh
|