Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 128,07g | Karb: 123,67g.
Makan Pagi: Del Monte Chili Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Bread, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Egg, Egg White, Firm Silken Tofu . Makan Siang: Cooked Mackerel, Green String Beans, Firm Silken Tofu , Bean Sprouts. Makan Malam: VECTORLABS Master Whey, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Mung Beans (Mature Seeds) . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|