Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1930 kkal
|
Lemak: 75,45g | Prot: 88,48g | Karb: 235,61g.
Makan Pagi: Ampela, Rendang, Nasi Putih, Pisang, Martabak Manis, Martabak Manis. Makan Siang: Hati Ayam, Gulai Ayam, Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Ketan (Ketan), Urap. Makan Malam: Pempek Kapal Selam. Camilan/Lainnya: Martabak, Buah Naga, Silver Queen Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Titik Novita Sari
|