Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2013
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
211 kkal
|
Lemak: 0,91g | Prot: 5,43g | Karb: 49,76g.
Makan Pagi: Air, Jeruk. Makan Siang: Tomat Merah, Selada, Air, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Air, Semangka. Camilan/Lainnya: Air, Susu Coklat (Rendah Lemak ). lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zuhriah firdaus
|