Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
924 kkal
|
Lemak: 28,13g | Prot: 45,46g | Karb: 127,64g.
Makan Pagi: Sinti Sambel Pecel, Kubis, Siomay. Makan Siang: Durian. Makan Malam: Sayur Asem, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffa yutube
|