Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
528 kkal
|
Lemak: 18,91g | Prot: 21,84g | Karb: 45,08g.
Makan Pagi: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Udang Rebon, 1 Sdm Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Udang Rebon, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Zuperr Keju Choco, Cheetos Jagung Bakar (15g). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idnamu
|