Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1871 kkal
|
Lemak: 49,79g | Prot: 43,41g | Karb: 310,30g.
Makan Pagi: Jeruk, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Cilok, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). Makan Siang: Nabati Wafer Krim Keju, Tahu Goreng, Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Indofood Doritos, Cireng, Wong Coco Nata De Coco. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|