Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1155 kkal
|
Lemak: 32,11g | Prot: 34,96g | Karb: 197,03g.
Makan Pagi: Urap, Nasi Hitam. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Urap, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Makan Malam: Urap, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (Kupas). Camilan/Lainnya: Brownies, Putih Telur Matang, Kue Apem, Salak, Pemanis (Sakarin), Rambutan, Tomat, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Jambu Biji. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliasetyowati
|