Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1301 kkal
|
Lemak: 50,11g | Prot: 47,18g | Karb: 166,90g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie Telur (Ditambah, Masak), Lontong. Makan Malam: Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Kacang Rebus, Es Teh, Telur Gulung tanpa Daging, Wall's Mickey Ice Cream, Keripik Pisang, Biskuat Bolu. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ade karput
|