Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1210 kkal
|
Lemak: 17,66g | Prot: 139,22g | Karb: 114,05g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Pineapple. Makan Siang: Bell Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Aice Es Krim Rasa Taro, Maknyuss Beras Putih. Makan Malam: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|