Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1000 kkal
|
Lemak: 38,49g | Prot: 52,56g | Karb: 126,57g.
Makan Pagi: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Perkedel Jagung, Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis, Mentimun (Kupas), Sambal Matah, Tempe. Camilan/Lainnya: Jeruk, Buah Anggur, Jeruk, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu laila mufliha
|