Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
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43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
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2021 kkal
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Lemak: 79,57g | Prot: 108,58g | Karb: 220,15g.
Makan Pagi: マイプロテイン ロールドオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. Makan Siang: セブンイレブン メンチカツ, ハンバーグ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ほっともっと 特製豚汁, ご飯. Makan Malam: ふじっ子 うの花, ベジテック ケール入り！チキンのシーザーサラダ, インサラータ・カプレーゼ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 肉入りラザニア, 雑穀米. Camilan/Lainnya: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. lagi...
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1797 kkal
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Latihan:
Berbelanja - 50 menit, Peregangan (Yoga) - 13 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 23 menit, Google Fit - 21 jam dan 34 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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