Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1752 kkal
|
Lemak: 65,65g | Prot: 116,73g | Karb: 179,68g.
Makan Pagi: Pangsit Goreng, Emping Melinjo, Alfamart Ikan Pindang, Kokita Sambal Terasi, Kokita Kokita Tauco, Tahu Kukus, Quaker Oat. Makan Siang: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Buncis, Nasi Merah, Alfamart Ikan Pindang, Kelapa, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. Makan Malam: Batagor Batagor, Primo Whey Isolate ( French Mocha ) , Bakso Daging Sapi, Gula Merah. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Telur Bebek, Paroti Bagelen. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoroIreng
|