Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1454 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 54,80g | Karb: 201,45g.
Makan Pagi: Rempeyek, Ikan Asin, Pepaya Muda, Alfamart Daun Pepaya, Kecambah, Urap, Nasi Putih, Nasi Jagung. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Ceker, Mie Ayam. Makan Malam: KFC Chicken Wing Original Recipe, Kimbo Probites German Bratwurst, Telur Ceplok, Saori Saus Tiram, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Kecap Manis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Madu, Kue Pukis. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|