Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
130,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1026 kkal
|
Lemak: 28,33g | Prot: 37,07g | Karb: 161,14g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Pepaya, Susu Almond. Makan Siang: Mie Sedaap Rasa Soto, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Roti Panggang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Seledri, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Malkist Crackers (3), Adem Sari Ching Ku Herbal Tea. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aini_sexy
|