Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1631 kkal
|
Lemak: 57,03g | Prot: 50,53g | Karb: 231,01g.
Makan Pagi: Labu Dimasak, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Labu Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kue Bolu, Bakwan, BonCabe Sambal Tabur, BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan telur.rebus
|