Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1005 kkal
|
Lemak: 38,49g | Prot: 89,09g | Karb: 73,32g.
Makan Pagi: Mariza Peanut Butter Spread, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Makan Siang: Tahu, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Melon, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|