Jurnal Mellyocta, 02 Jul 20

Profil Mellyocta | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020

59 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 02 Juli 2020:

1549 kkal

Lemak: 44,74g | Prot: 77,22g | Karb: 202,52g. Makan Pagi: Rendang, Nasi Putih Instan. Makan Siang: Nasi Putih Instan, Rendang. Makan Malam: Rendang, Nasi Putih Instan. Camilan/Lainnya: Nabati Cheese Wafer. lagi...

1654 kkal

Latihan: Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Mellyocta

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Mellyocta, 02 Jul 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Mellyocta