Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1031 kkal
|
Lemak: 13,35g | Prot: 50,66g | Karb: 173,25g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Putih Telur Matang. Makan Siang: Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Camilan/Lainnya: Rempeyek, Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agustinasinta95
|