Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1573 kkal
|
Lemak: 47,11g | Prot: 58,63g | Karb: 249,05g.
Makan Pagi: Diabetasol Sweetener, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Sayur Asem, Tempe Bacem, Bawang Putih, Dada Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng, Tahu, Brokoli. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Telur, Tahu, Brokoli. Camilan/Lainnya: Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Pepaya, Gula Merah, Singkong, Kacang Tanah, Buah Anggur, Pepaya, Diabetasol Sweetener. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gl0wup29
|