Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
162 kkal
|
Lemak: 10,58g | Prot: 13,53g | Karb: 2,34g.
Makan Pagi: Soy Sauce (Shoyu) , Boiled Egg. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shebanana
|