|
Aku gada timbangan jadii ga pernah tau beratku turun atau engga tp aku defsit terus kok☺️
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1072 kkal
|
Lemak: 29,85g | Prot: 45,09g | Karb: 152,34g.
Makan Pagi: Onions , Young Green Onions, Cucumber, Black Pepper , Cherry Tomatoes, Saori Saus Teriyaki, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Garlic, Young Green Onions (Tops Only) , Brown Rice. Camilan/Lainnya: Van Houten Cocoa Powder, Baking Powder (Low Sodium), Colatta Dark Compound Chocolate, Vanilla Extract, Bogasari Segitiga Biru, Boiled Sweetpotato (without Peel), L'Agie Peanut Pie. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ataliaara
|