|
En de jojo gaat weer naar beneden 😊
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1285 kkal
|
Lemak: 16,09g | Prot: 112,31g | Karb: 168,10g.
Makan Pagi: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Koffie, Mymuesli Berry Muesli, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Mymuesli Balance Muesli. Makan Siang: Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Filet Americain Mager, Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes. Makan Malam: Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, Ons Thuis Merk Magere Runderlappen , Nestlé Kvarg Stracciatella, HAK Rode Kool 0%, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: AH Gewelde Abrikozen, Kiwi, Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
mazzel, de mijne omhoog 😖
22 Feb 21 oleh anggota: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|